ESTRUCTURA para las clases de deportes colectivos. /SESIONES

Estructura tipo para las sesiones que debemos preparar en los diferentes deportes colectivos que veamos en clase:

 

VOLEIBOL - FÚTBOL SALA - BALONCESTO - UNIHOC - BALONMANO - BÉISBOL - ATLETISMO 

 

 

CALENTAMIENTO.

 

Calentamiento general (entrada en calor)

Calentamiento específico (del deporte)

Movilidad articular

Flexibilidad (estiramientos dinámicos)

Juego introductorio (del deporte)

 

PARTE 1AL.


Ejercicio 1.

Ejercicio 2. 

Etc..

 

VUELTA A LA CALMA.


Ejercicio 1.

Flexibilidad/ Estiramientos.

Etc..

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Comentarios: 1
  • #1

    Catherina Mcqueeney (domingo, 22 enero 2017 06:34)


    What a information of un-ambiguity and preserveness of precious knowledge regarding unexpected feelings.