ESTRUCTURA para las clases de deportes colectivos. /SESIONES

Estructura tipo para las sesiones que debemos preparar en los diferentes deportes colectivos que veamos en clase:

VOLEIBOL - FÚTBOL SALA - BALONCESTO - UNIHOC - BALONMANO - BÉISBOL - ATLETISMO 

CALENTAMIENTO.

Calentamiento general (entrada en calor)

Calentamiento específico (del deporte)

Movilidad articular

Flexibilidad (estiramientos dinámicos)

Juego introductorio (del deporte)

PARTE 1AL.

Ejercicio 1.

Ejercicio 2. 

Etc..

VUELTA A LA CALMA.

Ejercicio 1.

Flexibilidad/ Estiramientos.

Etc..